ASC

WORKSHOP
ALLENAMENTO DELL'ADDOME PER LA DIASTASI

4 ORE TEORIA E PRATICA

POSTI limitati (4 liberi)

Nella formazione Academy Lazio le classi dei corsi ISTRUTTORI hanno un rapporto studenti-insegnanti molto alto, esattamente di 8:1. 

Le classi dei WORKSHOP saranno formate da un minimo di 8 partecipanti ad un massimo di 15 al fine ottenere il massimo risultato dal programma che vi sarà proposto.

IL CORSO PARTIRA’ AL RAGGIUNGIMENTO DI N. 8 ISCRIZIONI.

OBIETTIVO RAGGIUNTO IN DATA 10 07 2024

COSTO:

EURO 30,00

QUANDO:

Martedì 16 luglio – temine iscrizioni 15 luglio.

dalle ore12:00 alle ore 16:00

appello ore 11:45.

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LUOGO

Luogo: Flamingo Pilates e Wellness, via Isole Samoa n.15, Ostia Lido – Roma

ZONA: LIDO CENTRO

da non perdere!!

PREZZO: EURO 30,00

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A CHI E' RIVOLTO

Il Workshop di aggiornamento è riservato ai tecnici, aspiranti istruttori, a praticanti esperti della disciplina che vogliono approfondire questi argomenti!

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DESCRIZIONE

4 ore di formazione pratica dedicata agli esercizi specifici per contrastare la diastasi e rafforzare l’addome.

 

  • Benefici fisici

    Durante il workshop, verranno affrontate tematiche fondamentali riguardanti la diastasi addominale, una condizione comune post-gravidanza e in altre situazioni. I partecipanti apprenderanno tecniche efficaci per il trattamento e l’allenamento sicuro dell’addome, migliorando così la loro capacità di supportare gli allievi con questa problematica.

    programma

     

    Programma generale:

    – Introduzione alla diastasi addominale: cause e sintomi.

    – Valutazione della diastasi: tecniche di diagnosi.

    – Esercizi specifici per il rafforzamento dell’addome.

    – Strategie di allenamento sicuro e progressivo.

    – Q&A e sessione pratica.

FAC-SIMILE

CHE COSA OTTIENI

Al termine del workshop otterrai l’Attestato di partecipazione!

paga subito! EURO 30,00

(Allega la contabile nel modulo iscrizione)

Commissioni PayPal + 4%

altro metodo di pagamento:

2) – BONIFICO BANCARIO:

A.S.C. COMITATO PROVINCIALE ROMA

Codice IBAN: IT79 V 05034 03213 000000003595

CAUSALE: NOME E COGNOME  – TIPOLOGIA CORSO PRESCELTO

MODULO ISCRIZIONE

FORMAZIONE
admin
CAMP BJJ FUSION ACADEMY – ASC

Un’intensa esperienza nel mondo del Brazilian Jiu-Jitsu, aperta a praticanti di ogni livello, familiari e amici. Il camp offre un programma completo di allenamenti sul

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