WORKSHOP
ALLENAMENTO DELL'ADDOME PER LA DIASTASI
6 ORE TEORIA E PRATICA
POSTI limitati (6 liberi)
Nella formazione Academy Lazio le classi dei corsi ISTRUTTORI hanno un rapporto studenti-insegnanti molto alto, esattamente di 8:1.
Le classi dei WORKSHOP saranno formate da un minimo di 8 partecipanti ad un massimo di 15 al fine ottenere il massimo risultato dal programma che vi sarà proposto.
IL CORSO PARTIRA’ AL RAGGIUNGIMENTO DI N. 8 ISCRIZIONI.
COSTO:
EURO 50,00
QUANDO:
Domenica 25 gennaio – temine iscrizioni 20 gennaio.
dalle ore 10:00 alle ore 14:30
Pausa 30″
appello ore 9:45
LUOGO
Personal Trainer Studio
Via Giuseppe Valmarana, 73
00139 Roma (Rm)
La sede potrà subire eventuali variazioni nello stesso comune.
A CHI E' RIVOLTO
Il Workshop di aggiornamento è riservato ai tecnici, aspiranti istruttori, a praticanti esperti della disciplina che vogliono approfondire questi argomenti!
DESCRIZIONE
6 ore di formazione pratica dedicata agli esercizi specifici per contrastare la diastasi e rafforzare l’addome.
Benefici fisici
Durante il workshop, verranno affrontate tematiche fondamentali riguardanti la diastasi addominale, una condizione comune post-gravidanza e in altre situazioni. I partecipanti apprenderanno tecniche efficaci per il trattamento e l’allenamento sicuro dell’addome, migliorando così la loro capacità di supportare gli allievi con questa problematica.
programma
Programma generale:
– Introduzione alla diastasi addominale: cause e sintomi.
– Valutazione della diastasi: tecniche di diagnosi.
– Esercizi specifici per il rafforzamento dell’addome.
– Strategie di allenamento sicuro e progressivo.
– Q&A e sessione pratica.
FAC-SIMILE
CHE COSA OTTIENI
Al termine del workshop otterrai l’Attestato di partecipazione!
paga EURO 50,00
altro metodo di pagamento:
2) – BONIFICO BANCARIO:
A.S.C. COMITATO PROVINCIALE ROMA
Codice IBAN: IT79 V 05034 03213 000000003595
CAUSALE: NOME E COGNOME – TIPOLOGIA CORSO PRESCELTO
MODULO ISCRIZIONE
CORSO BLSD E PBLSD e SOMMINISTRAZIONE OSSIGENO
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