CORSO DI SPECIALIZZAZIONE
Preparazione Fisica in Palestra per gli Sport Agonistici
8 + 8 ORE TEORIA E PRATICA
POSTI LIMITATI
Nella formazione Academy Lazio, i corsi per Istruttori sono strutturati con un rapporto ottimale docente/allievi pari a 1:8, per garantire qualità, attenzione e risultati concreti.
I Workshop saranno composti da un minimo di 8 e un massimo di 15 partecipanti, per consentire un’esperienza formativa efficace e personalizzata.
Il corso partirà solo al raggiungimento di almeno 8 iscrizioni.
Non perdere il tuo posto!
COSTO:
PROMOZIONE ATTIVA
Approfitta della quota promozionale di 149,00 € valida fino al 8 maggio 2026.
Dopo tale data, il prezzo standard sarà di 199,00 €.
Iscriviti ora per assicurarti l’accesso al corso al prezzo agevolato!
Quando si svolge il corso
Domenica 7 e 21 giugno 2026
Orario: dalle 09:30 alle 16:00
Pausa pranzo: 30 minuti
Termine iscrizioni: entro il 18 giugno 2026
Dove
Centro Sportivo – Piscina delle Rose
Viale America 20, 00144 Roma RM
A CHI E' RIVOLTO
Destinatari del Corso
Il corso di aggiornamento è riservato a tecnici e professionisti del settore sportivo, in particolare:
Personal trainer
Istruttori fitness e wellness
Laureati e studenti in Scienze Motorie
Operatori del benessere
Esperti della disciplina che vogliono approfondire le conoscenze legate all’allenamento specifico per sport agonistici secondo il modello prestativo di riferimento.
Un’opportunità formativa utile per aggiornarsi, specializzarsi e offrire un servizio più competente e personalizzato alle proprie clienti.
Descrizione del Corso
16 ore di formazione teorico-pratica dedicate alla preparazione fisica dello sportivo in palestra.
Il corso è progettato per fornire strumenti concreti e immediatamente applicabili per lavorare con clienti provenienti da diverse discipline sportive.
L’obiettivo è quello di permettere al trainer di programmare allenamenti mirati, efficaci e coerenti con le reali esigenze dello sport praticato.
Programma del Corso
Il corso è strutturato in moduli teorico-pratici per fornire una visione completa della preparazione fisica in palestra.
🧠 Fondamenti
- Ruolo della palestra nello sport
- Differenza tra fitness e performance
- Obiettivi della preparazione fisica
📊 Analisi dello sportivo
- Modello prestativo
- Esigenze delle diverse discipline
- Capacità fisiche coinvolte
💪 Sviluppo capacità fisiche
- Forza
- Resistenza
- Velocità
- Mobilità
🏋️ Allenamento in palestra
- Strutturazione della seduta
- Scelta esercizi
- Gestione carichi
📝 Programmazione
- Costruzione programmi
- Integrazione con sport
- Adattamento all’atleta
🔄 Applicazione pratica
- Casi reali
- Esercitazioni
- Project work
Cosa imparerai
Durante il corso acquisirai le competenze necessarie per programmare allenamenti in modo mirato ed efficace.
- ✔ sviluppare forza, resistenza, velocità e mobilità
- ✔ adattare l’allenamento al background sportivo
- ✔ costruire programmi personalizzati
- ✔ lavorare su casi reali
- ✔ applicare subito quanto appreso
Risultato finale
Al termine del corso sarai in grado di:
- ✔ lavorare con sportivi in modo professionale
- ✔ programmare allenamenti specifici
- ✔ migliorare le performance dei tuoi clienti
- ✔ aumentare il valore del tuo servizio
👉 Farai un salto di qualità come trainer.
FAC-SIMILE
certificato
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione riconosciuto da ASC.
Libro di testo in OMAGGIO “Manuale per l’Istruttore Sportivo: Teoria e metodologia delle scienze motorie”.
Scritto dal Dott. Nicolò Ragalmuto.
Questo testo si prefigge l’obiettivo di fornire un compendio riguardante le principali nozioni che concernono le Scienze Motorie.
Perché iscriversi a questo corso
approccio pratico e applicativo- competenze subito utilizzabili
- formazione specifica per sportivi
- miglioramento reale del tuo lavoro in palestra
Posti limitati – iscrizione a numero chiuso
Iscriviti ora
Blocca il tuo posto al prezzo promozionale.
👉 Una volta completato il pagamento, riceverai conferma e dettagli del corso.
Acquista ora il corso con PayPal – 149,00 € + 4% (tot. 155,00€)
altro metodo di pagamento:
Prezzo standard dopo l'8 maggio 2026 – 199,00 €
Acquista ora il corso con PayPal – 199,00 € + 4% (tot. 207,00€)
altro metodo di pagamento:
2) – BONIFICO BANCARIO:
A.S.C. COMITATO PROVINCIALE ROMA
Codice IBAN: IT79 V 05034 03213 000000003595
CAUSALE: NOME E COGNOME – TIPOLOGIA CORSO PRESCELTO
Fai il salto di qualità
Se lavori in palestra e vuoi fare davvero la differenza con clienti sportivi, questo corso è il passo successivo.
👉 Non restare indietro: porta il tuo livello professionale a un nuovo standard.
MODULO ISCRIZIONE
CORSO DI SPECIALIZZAZIONE
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