CORSO DI SPECIALIZZAZIONE
FITNESS AL FEMMINILE 2.0
8 ORE TEORIA E PRATICA
POSTI LIMITATI
Nella formazione Academy Lazio, i corsi per Istruttori sono strutturati con un rapporto ottimale docente/allievi pari a 1:8, per garantire qualità, attenzione e risultati concreti.
I Workshop saranno composti da un minimo di 8 e un massimo di 15 partecipanti, per consentire un’esperienza formativa efficace e personalizzata.
Il corso partirà solo al raggiungimento di almeno 8 iscrizioni.
Non perdere il tuo posto!
COSTO:
PROMOZIONE ATTIVA
Approfitta della quota promozionale di 80,00 € valida fino al 31 gennaio 2026.
Dopo tale data, il prezzo standard sarà di 120,00 €.
Iscriviti ora per assicurarti l’accesso al corso al prezzo agevolato!
📅 Quando si svolge il corso
Domenica 22 febbraio 2026
🕘 Orario: dalle 09:00 alle 18:00
🍽 Pausa pranzo: 45 minuti
📝 Termine iscrizioni: entro il 18 febbraio 2026
📍 Dove
Energym Ostia – ALE&ALBI SSDRL
Viale Cardinal Ginnasi, 12 – 00121 Roma (RM)
La sede potrà subire eventuali variazioni, restando comunque all’interno del medesimo comune.
A CHI E' RIVOLTO
👥 Destinatari del Corso
Il corso di aggiornamento è riservato a tecnici e professionisti del settore sportivo, in particolare:
Personal trainer
Istruttori fitness e wellness
Laureati e studenti in Scienze Motorie
Operatori del benessere
Esperti della disciplina che vogliono approfondire le conoscenze legate al corpo femminile e all’allenamento specifico per ogni fase della vita della donna.
Un’opportunità formativa utile per aggiornarsi, specializzarsi e offrire un servizio più competente e personalizzato alle proprie clienti.
DESCRIZIONE
8 ore di formazione pratica dedicata agli esercizi specifici per contrastare la diastasi e rafforzare l’addome.
📚 Programma del Corso
Durante il corso verranno affrontati i seguenti argomenti principali:
Differenze di genere: impatto fisiologico e biomeccanico nell’allenamento
Ormoni e ciclo mestruale: cosa allenare e quando
Relazione tra ormoni e nutrizione
Allenamento al femminile a fini estetici
Strategie di allenamento in menopausa
Approccio all’allenamento in presenza di cellulite
Allenamento per donne in sovrappeso
Gestione del training in caso di lipedema e linfedema
Il corso prevede anche momenti pratici, confronto e spazio Q&A finale.
✅ Benefici del Corso
Partecipare al corso “Fitness al Femminile 2.0: tecniche di rimodellamento corporeo” significa:
Acquisire competenze specialistiche sull’allenamento del corpo femminile.
Comprendere l’impatto degli ormoni e delle fasi del ciclo sull’attività fisica.
Saper strutturare protocolli mirati per menopausa, sovrappeso, cellulite e lipedema.
Offrire un servizio più personalizzato, consapevole e sicuro alle proprie clienti.
Accedere a contenuti basati su evidenze scientifiche e a un confronto diretto con un docente altamente qualificato.
Arricchire il proprio curriculum professionale con una formazione riconosciuta da A.S.C. – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.
FAC-SIMILE
CHE COSA OTTIENI
Al termine del Corso otterrai l’Attestato di partecipazione!
PROMOZIONE ATTIVA – Corso a 80,00 € fino al 31 gennaio 2026
Acquista ora il corso con PayPal – 80,00 € + 4% (tot. 84,00€)
altro metodo di pagamento:
PAGAMENTO
Prezzo standard dopo il 31 gennaio 2026 – 120,00 €
Acquista ora il corso con PayPal – 120,00 € + 4% (tot. 124,80,00€)
altro metodo di pagamento:
2) – BONIFICO BANCARIO:
A.S.C. COMITATO PROVINCIALE ROMA
Codice IBAN: IT79 V 05034 03213 000000003595
CAUSALE: NOME E COGNOME – TIPOLOGIA CORSO PRESCELTO
MODULO ISCRIZIONE
CORSO DI SPECIALIZZAZIONE
WORKSHOP – Preparazione Fisica in Palestra per gli Sport Agonistici 1ª Edizione – ASC Academy Lazio 📍 Sede: Roma zona Eur (sede in via di
CORSO BLSD E PBLSD e SOMMINISTRAZIONE OSSIGENO
Click quì b.l.s.d. – p.b.l.s.d. Il corso sull’utilizzo del Defibrillatore Semiautomatico Esterno (DAE) è fondamentale per dotare il personale non medico delle competenze necessarie per
CORSO DI SPECIALIZZAZIONE
❓ Perché scegliere questo corso Questo corso nasce dall’esigenza crescente di personalizzare l’allenamento sulle reali esigenze del corpo femminile. Troppo spesso, nei contesti formativi, si